レイアのビューティトピックス（詳細）｜痩身・フェイシャル・ブライダルエステは銀座のエステサロン「Leia（レイア）」

美容や健康の為にサプリを飲まれている方も多いのではないでしょうか？？

私もサプリや漢方が好きでよく飲んでいます♪

皆さんはサプリを飲む時は、何で飲まれていますか？？
実は、一緒に摂取をしていけないものがあるんです。
基本的にサプリは、塩素が除去されたお水で飲むのが正解です。

NG①水道水
水道水に含まれる塩素がビタミンを壊してしまうそうです(>_<)

NG②緑茶
緑茶に含まれるカテキンは鉄分の吸収を妨げてしまうそうです泣

ミネラルウォーターで飲むのが1番良いですが、水道水の場合はレモンを漬け込んで作るナチュラルウォーターがおすすめです。レモンが塩素を抜いてくれます☆

是非参考にしてみて下さい！

銀座エステレイア： 小川