レイアのビューティトピックス（詳細）｜痩身・フェイシャル・ブライダルエステは銀座のエステサロン「Leia（レイア）」

こんにちは！

レイア新宿店の佐藤です！

最近、ダイエットのために自炊を頑張っています!

毎日自炊をするのは面倒なときは、さば缶を食べています！

青魚には血液をサラサラにしてくれるEPAや、代謝を促進するビタミンB群、疲労回復をスムーズにしてくれるタウリンが豊富に含まれています。

内臓機能を高めてエネルギーにする効果もあります！

味噌煮缶は、冷えの予防や改善もしてくれます！

日持ちもするので、是非忙しく自炊出来ない時にお試し下さい！