納豆は「夜」に食べるのがオススメです☆
こんにちは!銀座レイアの越智です!
皆さまは納豆をお好きでしょうか?
私は大好きです!あのネバネバがたまらないです!笑
そんな納豆ですが、よく朝食に出るのを見かけると思います。
しかし、朝よりも夜に食べる方がオススメなんです!
納豆に含まれているナットウキナーゼという成分は、血栓を防ぎ、
血栓は、睡眠中に出来やすいと言われているため、
また、
それだけでなく、カルシウムも豊富なので、
ただ食べるだけでなく、
納豆は「夜」に食べるのがオススメです☆
こんにちは!銀座レイアの越智です!
皆さまは納豆をお好きでしょうか?
私は大好きです!あのネバネバがたまらないです!笑
そんな納豆ですが、よく朝食に出るのを見かけると思います。
しかし、朝よりも夜に食べる方がオススメなんです!
納豆に含まれているナットウキナーゼという成分は、血栓を防ぎ、
血栓は、睡眠中に出来やすいと言われているため、
また、
それだけでなく、カルシウムも豊富なので、
ただ食べるだけでなく、