美肌にはやっぱりコレ♪

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トマトがお肌に良い事はご存知ですよね♪    
 
私も美容のために、最近では毎日トマトを食べています(^O^)    
 
 
 
今までは、疲れた時にどうしても甘いものが食べたくなっていましたが、代わりにトマトを摂取するようになってから、お肌の調子がよくなってきました♡
 
 
トマトに含まれているリコピンは、トマトを食べた後小腸から吸収されて全身を循環し、6~8時間後にお肌の細胞に到達するそうです!
 
 
つまり!夜にトマトを食べれば、紫外線にさらされる朝までにお肌に届いてくれるというわけです!
  
 

色が濃いほどリコピンの含有量は多いので、真っ赤に熟しているものを選んで下さいね♪

 

 

銀座エステレイア:朝倉

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