美肌にはやっぱりコレ♪
トマトがお肌に良い事はご存知ですよね♪
私も美容のために、最近では毎日トマトを食べています(^O^)
今までは、疲れた時にどうしても甘いものが食べたくなっていまし たが、代わりにトマトを摂取するようになってから、 お肌の調子がよくなってきました♡
トマトに含まれているリコピンは、 トマトを食べた後小腸から吸収されて全身を循環し、6~ 8時間後にお肌の細胞に到達するそうです!
つまり!夜にトマトを食べれば、 紫外線にさらされる朝までにお肌に届いてくれるというわけです! !
色が濃いほどリコピンの含有量は多いので、
銀座エステレイア:朝倉