アミノ酸美容でお肌ぷるぷるに！
こんにちは！銀座レイアの山下です。
今回は、今年注目されている「アミノ酸美容」について紹介いたします！
アミノ酸とは肌、髪、爪、臓器など健康な身体をつくるうえで欠かせない、
たんぱく質を構成するための栄養素のひとつです。実はそのアミノ酸に、
肌のうるおい力を高めてくれる新しいアミノ酸の美容効果が発見されたそうなんです！
肌への美容効果を証明した成分の名前は、「D-グルタミン酸」。ただの保湿成分ではなく、
肌に本来備わっているうるおいをキープする力＝「保水バリア機能」を高める力があることが
明らからになったそうです！
「D-グルタミン酸」は、赤ちゃんのみずみずしい肌に多く存在するアミノ酸なんです。
しかし20代になった段階で約1/3の量まで減り、その後も年齢とともに減少し続けてしまいます>_<
赤ちゃんは、保水バリア機能がきちんと働いているからぷるぷるのお肌なんです！
乾燥やかゆみ、肌のキメが乱れるといった大人の肌悩みの原因の多くは、保水バリア機能が
低下していることがあります。
うるおいをたっぷり"貯蓄"できる肌になれば、紫外線や花粉などの外的ダメージを
受けにくくなったり肌からの水分蒸散量が減ったりするため、肌悩みの少ない健康的な肌に
近付けるというわけなんです！
では、日常生活のなかで「D-グルタミン酸」を摂取するには黒酢、納豆、ヨーグルト、チーズなど、
伝統的な発酵食品をたべるのがおすすめです(^^)
どれも日頃から手軽に食べられるものばかりなので、ぜひ積極的に取り入れていきたいですね♪
