酸っぱいもので夏の疲れを取り除きましょう!

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こんにちは!銀座レイアの山下です!

皆様、夏の暑さで疲れていませんか?
夏の暑さで疲労が溜まった体には、酸っぱいものが癒しをもたらしてくれます!

酸っぱいものと言うと、お酢や梅干しが思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか?

お酢には、様々な健康効果、美容効果などがあると言われています。
酸っぱさのもと、クエン酸は疲労回復に役立ち、血流を良くする働きがあります。
酸っぱいものの効能を知って、お疲れ知らずな美肌を目指しましょう☆

酸っぱい味や香りは、副交感神経を刺激し、活発化させます。
これによって胃腸の働きが良くなったり、血管が広がり血行が良くなります!
また、副交感神経は排泄を促す作用があり、体が酸っぱいものを要求しているときは、老廃物を出したいというサインでもあるんです!
お酢を摂取すると、お疲れ回復とともに便秘解消、もちろん美肌効果も期待できます(^^)

そして、梅干しにはアンチエイジング効果も高く、老化の原因でもある活性酸素を消す働きもあります。肝臓の解毒効果を助け、血流を良くしたり、血管の脂肪沈着などを防いでくれる効果もあります!

夏に溜まってしまった疲れは、夏の間に取り除くように心掛けましょう☆

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