肩凝りがつらいあなたへ(>_<)
みなさんこんにちは(*^-^*)
レイア新宿店坂本です。
昨日は突然の雷雨でしたが、
みなさん大丈夫でしたか(>_<)？
最近突然雨が降ったり、曇ったりで
気温の変化や天気がよめない日が続いていますね。
それが原因か、身体のだるさやお肌のトラブルを気にされている方がとても増えています。
なかなかお家でケアが出来ない箇所にありますが、
ここで私が最近よく行っているケア方法をご紹介します(^^)/
必要な物はフェイスタオルとラップです。
まずフェイスタオルを水に濡らししっかり絞ります。
その後4つ折りにし、ラップでくるんと巻きます。
そしたら電子レンジで30秒程チンをするだけ、、、、♪
それを首に巻いたら出来上がりです。
首にはたくさんの神経が通っている為、
まずは冷やさないようにと、常にほぐして上げることが大切です。
だれでも簡単に出来ますので、ぜひみなさんやってみて下さいね(*^-^*)
