コーヒー派？紅茶派？
皆さま、こんにちは^ ^
銀座レイアの豊見山です！
先日、私は出かけた先で、美味しいアイスコーヒーを飲みました^ ^
皆さまは、普段コーヒーや紅茶を飲まれますか？？
ケーキやお菓子などの甘いものに合う、コーヒーや紅茶ですが、どちらを選んだ方が健康に良いか皆さまはご存知ですか？^ ^
実は、コーヒーには、クロロゲン酸というポリフェノールが含まれています。
このクロロゲン酸は、血糖値の上昇を多少！抑えてくれるそうですよ！笑
コーヒーか紅茶で迷った時は、コーヒー！
ぜひ皆さまも賢く選択してみてください☆
