股関節が硬いと太りやすい!(;o;)

こんにちは!
銀座レイアの小川です!

本日のテーマは股関節です!


股関節が硬いと健康面や美容面に影響が生じるってご存知でしたか??

まず、股関節が硬くなる原因としては、
→股関節に関与する筋肉の凝り
→姿勢の悪さによる歪み
があげられます。

【股関節が硬い事でのデメリット】
・太りやすい
・むくみやすい
・猫背になる
・疲れやすい
・体全体の歪みが生じる

【股関節が柔らかい事でのメリット】
・血行が良くなる
・むくみが改善されて美脚に!
・代謝がアップ!
・冷え軽減
・リンパの流れが良くなる


レイアで凝りをほぐして、お家では股関節ストレッチ!

股関節を柔軟にして、体質改善、痩せやすい身体づくりをしていきましょう!


ブログ画像銀座レイア 小川

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