下半身太りさんのお悩み解消法
皆様こんにちは！
銀座レイアの上杉です♪
本日は、下半身太りさんのお悩みを解決しようと思います(^^)/
下半身太りさんのお悩みとは…
・ダイエットをすると胸ばかり痩せていき、下半身は一切痩せない
・下半身がカバーできるロングスカートやワイドパンツしか履けない
・デニムやタイトスカートが似合わない
・脚を露出すると「意外とがっしりしてるね」と驚かれる
・上半身と下半身がアンバランス
などがあげられます！
全て、主な原因は…ズバリ！『むくみ』なんです(;o;)！
そんなむくみの解消方とは↓
1.筋肉をつける
2.同じ体勢で長時間過ごさない
3.水分をとる
4.骨盤の歪みを治す
5.塩分を控える
むくみを解消し、洋ナシ体系を卒業しましょう(^^)/
レイアでもしっかりお手伝いさせて頂きますので、
一緒に頑張りたい方はぜひ！お待ちしております(^^)
