下半身太りさんのお悩み解消法

皆様こんにちは!
銀座レイアの上杉です♪

本日は、下半身太りさんのお悩みを解決しようと思います(^^)/
下半身太りさんのお悩みとは…

・ダイエットをすると胸ばかり痩せていき、下半身は一切痩せない
・下半身がカバーできるロングスカートやワイドパンツしか履けない
・デニムやタイトスカートが似合わない
・脚を露出すると「意外とがっしりしてるね」と驚かれる
・上半身と下半身がアンバランス

などがあげられます!
全て、主な原因は…ズバリ!『むくみ』なんです(;o;)!



そんなむくみの解消方とは↓
1.筋肉をつける

2.同じ体勢で長時間過ごさない

3.水分をとる

4.骨盤の歪みを治す

5.塩分を控える



むくみを解消し、洋ナシ体系を卒業しましょう(^^)/

レイアでもしっかりお手伝いさせて頂きますので、
一緒に頑張りたい方はぜひ!お待ちしております(^^)ブログ画像

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