むくみすっきり☆小顔マッサージ!

皆さまこんにちは!
銀座レイアの越智です!

ここ数日、寒い日が続いていますね(*_*)

寒いと、温かいラーメンや鍋など食べたくなりますね、、、

しかし、ラーメンなど温かい鍋などは味により、塩分が多いので次の日の朝はむくんでしまったりしてしまいます、、(◎o◎)


そんな時のためにオススメ!簡単小顔マッサージをお伝えします♪



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まず、むくみの原因は、顎、首、鎖骨のラインにある胸鎖乳突筋が凝ってしまったりすることで起きてしまいます(;;)

胸鎖乳突筋は、耳たぶの後ろの太い筋肉です。
そこを、親指と人差し指で摘まむことにより、ほぐれるので、血流やリンパの流れが良くなります!

簡単に出来るので是非お試しください!


銀座レイア 越智

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