首のリンパ
皆様こんにちは！
銀座レイアの上杉です(^^)/
首のリンパについてご紹介します♪
首がこっている方いらっしゃいませんか？？(>_<)
実は、首のリンパが詰まっているとお肌トラブルが起こりやすいんです！！
首には、
『頸静脈』と『頸動脈』と呼ばれる太い血管があります。
その周りに、無数のリンパ管が通っています。
頭部から戻る血液と指先から戻る血液が合流する地点が重要なポイントなんです！！
そこで！
簡単な解決法！！
1.首を両手で包んで、温めながらゆっくり鎖骨へ流す！
2.首と肩をゆっくりぐるぐるまわして、
身体を温める。
こんな時におすすめ◎
・お風呂で湯船に浸かっている時
・寝る前
・起きてすぐ
とても簡単です！
是非、やってみてください(^^)/
