歩き方で分かる痩せ体質☆
皆様こんにちは！
突然ですが、靴底の減りって、皆さんはどこが一番に減りますか？
なんと、靴の減り方で美脚への道のりが近いか遠いか分かってしまうんです！！
ちなみに、私は最近歩き方と姿勢に気をつけるようにしたら、靴底の減り場所が変わってきました！
皆さんにも是非知っていただきたいです。
「靴底の外側が減る方」
外側が減る方は、O脚や足の外側の筋肉が張ってしまい、
太さが気になる！という方が多いです。
「靴底の内側が減る方」
内側が減る方は、X脚、足のダルさや冷え、むくみが日頃から抜けない方、またお尻の大きさが気になる！という方が多いです。
「爪先が減る方」
爪先が減る方は、疲れやすく、外反母趾になっている方が多いです。
では、どんなことに気をつけて歩くのが美脚への近道なのか！
足の向きは、進行方向真っ直ぐ！外側や内側に向いていないかチェックです。
着地はかかとからです。
かかと、足裏中央、親指側へと着地していきます。
意識は親指に重心を持っていくようにすると、尚良いです(*´∀｀)
最初は慣れないかもしれませんが、歩き方を見直すと美脚や背中美人に近づけますので、
是非試してみてくださいね！
