アーモンドミルクが凄い？！
こんにちは！
銀座レイアの小川です(*´ー｀*)
皆様、「アーモンドミルク」って飲んだ事ありますか？♪
実は、アーモンドミルクは牛乳や豆乳に比べて
低カロリー・低糖質・コレステロール0で
「天然のサプリメント」といわれるほど、
豊富な栄養素が含まれていると注目されているんです！！
＊美容効果＊
・ビタミンEが豊富！
お肌や各器官の粘膜を強化してくれます。
・オレイン酸たっぷり！
お肌を健やかに保ってくれるオレイン酸がゴマの1.8倍。
・ミネラル豊富！
不足しがちなカルシウム、鉄分が手軽に補給できます。
・便秘改善＆デトックス効果！
食物繊維がレタスの9倍、ごぼうの1.8倍。
嬉しい効果ばかりですね♪
最近では、スーパーでもよく見かけるほど簡単に手に入るので、手軽に摂取できます。
アーモンドミルクを取り入れて美容&健康ケアをしてみるのも良いかもしれないですね(人´_｀)♪
