お肌ケア
皆さんこんにちは！高野です！
この時期は冬の乾燥ダメージの蓄積により、
肌表面のバリア機能や保湿機能が低下してしまいます。
「肌あれ」や、「乾燥による小じわ」などが目立ってくるのと、
寒暖差が大きくなるため肌が不安定になってしまうことも。
私も現在、敏感になっており、「にきび」も出やすくなっているんです(*^^*)
めまぐるしい寒暖の変化や、スギやヒノキの花粉などの影響で肌に不調を感じる人もいらっしゃいますよね。
そんなときはしっかりお肌に水分をいれてあげましょう！
お化粧水を細かくいれてあげることで、
お肌は水分を補給してくれます。
また、食事でも野菜(にんじんやほうれん草)を食べることと発酵食品を食べるとこでお肌を強くすることができます！
皆さん、ぜひ注意してお肌をケアしてあげてください(*^^*)
