あなたのお尻は何タイプ？
皆さんこんにちは！
レイア新宿店の佐藤です( ＾∀＾)
今月の27日に発売されたananにレイアが掲載されました！
そこで今回は美尻についてご紹介致します！
あなたのお尻は何タイプ？
・座っている時間が長い
・背中が丸まっている
・腰周りに厚みがある
・スニーカーやペタンコ靴しか履かない
・左右どちらかに重心をかけている
「こんな方はヒップとの境目がなくお尻が四角いタレ尻タイプ」
お尻の上側の中臀筋が凝っている事が多いのでまずは凝りをほぐす
所からやって行きましょう！
・内股
・普段からヒールを履く
・骨盤が前に出ている
・X脚が気になる
・腰が凝りやすく痛くなる
「こんな方は腰が反ってお尻が出ているタイプ」
骨盤が前に出ているのと腹筋が少ないために姿勢が悪くなってしまいます。
ヒールを履く際はお腹に力を入れる事を意識してみて下さい！！
夏はすぐそこまで来ています！
レイアのトリートメントで美尻を手に入れちゃいましょう☆
