押して美脚
皆さんこんにちは！
レイア新宿店の佐藤です！
5月も後半に差し掛かり、段々ジメジメとした梅雨が近づいていますね…
皆さんはなんか疲れが取れない、脚がだるいと感じたりしませんか？
季節の変わり目だからか、私は普段以上に足のむくみを感じております(-_-;)
そこで本日は簡単に出来るむくみ解消美脚ケアをご紹介致します！
まずはふくらはぎの骨の際に沿って下から上へ親指で8点
指圧していきます。
1カ所10～15秒を目安にするとGOOD！
その後膝裏に向かって手のひらで流していきます！
足の内側には反射区がありツボを刺激する事で血行を促進しむくみの解消にも
なりますので是非、お試し下さい( ＾∀＾)
