足つぼマッサージ
みなさまこんにちは！
レイア新宿店の佐古です！
本日は、手軽に出来る足ツボマッサージについてご紹介致します！
☆胃腸の疲れには「土踏まず」！
胃腸の疲れの疲労回復に効果的な足つぼマッサージです！
右足には右半身の、左足には左半身の臓器が集中している足つぼ。
胃腸が疲れているなと感じた時には、土踏まず周辺を入念にマッサージしてみましょう！
土踏まずは「胃」「膵臓」などの臓器の反射区が集中する場所なのです！
☆眠れない夜には「親指」！
大脳の三叉神経の反射区がある足の親指の先端のマッサージは、眠れなくなった夜にオススメです！
こちらも疲労回復に効果的な足つぼマッサージの1つ！
「仕事で忙しくて、頭が興奮状態にある……」「悩み事が頭を離れなくて眠れない……」という方は、お風呂でゆっくり足つぼマッサージをしてほぐしてあげましょう！
親指が硬い人は、知らず知らずのうちに脳を酷使しているかもしれません(*_*)
入浴中や入浴後の体が温まっている時に是非試してみて下さい♪
